Le but de l'atelier est de rendre une meilleure fiabilité à nos propres sensations et perceptions,

pour développer une plus grande conscience de nos actes, de nos gestes, de notre manière de faire

et d’être.

Elle enseigne des procédures qui nous aident à changer nos habitudes et à réduire les tensions

inutiles dans toute activité. Nous développons ainsi nos capacités et notre potentiel par un meilleur

« usage de soi ». Le rétablissement de notre intégrité psychophysique et un meilleur équilibre naturel

nous conduisent à une économie d’effort et à une amélioration de nos performances.

Elle encourage chaque participant à trouver ses ressources, ses capacités expressives et de transformation

afin d’améliorer sa perception du corps dans son unicité et sa globalité.

Le plaisir est notre fil conducteur.